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春天吃一果,中药不用喝!连续喝一周,养肝护肝,安稳过春
春天有几种果子对肝的养护很有帮助,比如苹果,枸杞,桑葚等等、
下面就用它们搭配其他食材,连续喝一周,睡眠好了,气色也好看了。
做法比较简单,照着做就可以,快试试!
1.苹果解郁汤
2.养肝水
3.枸杞桑葚粥
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